A unica forma verdadeiramente eficaz de combater a sonolencia e a fadiga acumulada durante uma viagem e parar o veiculo num local seguro e apropriado para descansar o suficiente. O sono e o descanso sao as unicas solucoes reais para repor os niveis de alerta necessarios para uma conducao segura. Medidas como tomar cafe, abrir as janelas para apanhar ar fresco ou ligar o radio sao apenas paliativos temporarios que criam uma falsa sensacao de seguranca. Estas acoes nao eliminam o cansaco e podem mascarar a sonolencia, aumentando o risco de adormecer ao volante de forma subita.